Is
- 26/04/22
- Gweithdai lles
-
-
-
Diben y sesiwn hon yw ystyried beth yw lles emosiynol a sut i'w gynnal bob dydd.
- 15/03/22
- Cymorth i reolwyr
-
-
-
Yn ogystal â’r holl wasanaethau sydd ar gael i bawb, mae nifer o wasanaethau arbennig i roi cymorth i’n staff sy’n rheolwyr. Sylwch fod hyn yn ychwanegol at yr holl wasanaethau eraill sydd ar gael. Oni nodir yn wahanol, i fynegi diddordeb mewn unrhyw un o’r gwasanaethau hyn, e-bostiwch ctm.wellbeingservices@wales.nhs.uk.
- 15/03/22
- Menopos yn CTM
-
-
-
Mae'r menopos yn rhan naturiol o heneiddio, ac mae’n digwydd fel arfer rhwng 45 a 55 oed wrth i lefelau o oestrogen leihau. Yn ôl astudiaethau, mae symptomau’r menopos yn gallu effeithio’n sylweddol ar bresenoldeb a pherfformiad yn y gweithle.
- 15/03/22
- Apiau defnyddiol ar gyfer lles
-
-