Mae hypno-enedigaeth yn ddull gwych o anadlu i’w ddefnyddio er mwyn lleddfu poen wrth roi genedigaeth. Mae hypno-enedigaeth yn defnyddio cymysgedd o ddelweddu, technegau anadlu ac ymlacio, ac mae modd ei ddefnyddio waeth pa ddull geni rydych chi'n ei ddewis.
Mae’n braf gan CTM gynnig dosbarthiadau hypno-enedigaeth i chi yn ystod y cyfnod cyn-geni.