Ysmygu (rhoi'r gorau) gyda Helpa Fi i Stopio
Mae rhoi'r gorau i ysmygu yn un o'r pethau gorau y byddwch chi byth yn eu gwneud i'ch iechyd. Yn enwedig nawr yn fwy nag erioed yn ystod pandemig Covid-19, gan ein bod ni'n gwybod bod ysmygwyr yn fwy tebygol o gael cymhlethdodau difrifol os ydyn nhw'n cael Covid-19.
Ni fu erioed yn haws cael help a chefnogaeth i roi'r gorau i ysmygu gyda 7 o bob 10 ysmygwr yng Nghymru eisiau stopio, beth am roi'r cyfle gorau i chi'ch hun stopio gyda chefnogaeth arbenigol y GIG am ddim. Oeddech chi'n gwybod bod ysmygwyr 4 gwaith yn fwy tebygol o roi'r gorau iddi ac aros i roi'r gorau iddi gyda Helpa Fi i Stopio? Peidiwch â mynd ar eich pen eich hun, rhowch y cyfle gorau i chi'ch hun o lwyddo a gadewch inni eich helpu ar eich taith i roi'r gorau iddi.
I gael mwy o wybodaeth am Ysmygu (rhoi'r gorau) gyda Help Me Quit, ewch i gwefan GIG 111 Cymru.
Am fwy o wybodaeth, e-bostiwch CTM.WISE@wales.nhs.uk neu ffoniwch ni ar 01685 351 451. Ewch i'n gwefan: bipctm.gig.cymru/wise-ctm