Cynllunio beichiogrwydd a diabetes

Os ydych chi'n byw gyda diabetes ac yn meddwl am ddechrau teulu, mae ein tîm yma i'ch cefnogi bob cam o'r ffordd.

Mae cynllunio cyn beichiogrwydd yn hanfodol i sicrhau'r canlyniadau gorau i'r fam a'r babi. Dyma rai camau allweddol:

• Dechreuwch asid ffolig yn gynnar: Cymerwch 5 mg o asid ffolig bob dydd am o leiaf 12 wythnos cyn i chi geisio beichiogi. Mae hyn yn helpu i amddiffyn datblygiad eich babi.

• Sicrhewch fod eich lefelau siwgr yn y gwaed o fewn y lefel briodol: Anelwch at HbA1c o dan 86 mmol / mol (yn ddelfrydol llawer is) cyn beichiogrwydd. Mae rheolaeth siwgr gwaed da yn lleihau'r risgiau i chi a'ch babi.

• Adolygwch eich meddyginiaethau: Nid yw rhai meddyginiaethau yn ddiogel yn ystod beichiogrwydd. Siaradwch â'ch tîm gofal iechyd i wneud yn siŵr bod popeth rydych chi'n ei gymryd yn addas.

• Rhoi'r gorau i ysmygu ac osgoi alcohol: Gall y ddau niweidio twf eich babi a chynyddu cymhlethdodau.

Mae cymryd y camau hyn cyn i chi feichiogi yn rhoi'r dechrau gorau i'ch babi ac yn eich helpu i gael beichiogrwydd iach. Am ragor o wybodaeth, cliciwch yma.