Mae llawer o fanteision corfforol ac emosiynol i fwydo ar y fron. Ar y dechrau, mae’n gallu bod yn ffordd hyfryd o fagu perthynas gariadus a bond emosiynol cryf â'ch babi. Mae’n gallu gwella iechyd meddwl a lles y ddau ohonoch chi hefyd.