Mis Cenedlaethol Gwenu 2025

Mae Mis Cenedlaethol Gwenu 2025 yn rhedeg o ddydd Llun 12 Mai tan Ddydd Iau 12 Mehefin.

Bydd ein timau Gwella Iechyd y Geg yn cynnal stondinau yn y lleoliadau canlynol trwy gydol Mis Cenedlaethol Gwenu, gan hyrwyddo pwysigrwydd iechyd y geg da ac awgrymiadau ar gadw'ch dannedd a'ch deintgig yn iach.

Os ydych chi’n ymweld â’n safleoedd, dewch draw i'r lleoliadau canlynol a chymerwch eich samplau am ddim:

Dydd Mercher 21 Mai

Parc Iechyd Prifysgol Kier Hardie

Dydd Gwener 6 Mehefin

Prif Gyntedd Ysbyty'r Tywysog Siarl

Prif Gyntedd Ysbyty Cwm Rhondda

Mae deiet yn chwarae rhan allweddol mewn iechyd y geg, ond mae cael trefn dyddiol iechyd y geg ac effeithiol yr un mor bwysig.

Mis Cenedlaethol Gwenu yw'r cyfle perffaith i atgoffa eich hun o hanfodion trefn dyddiol iechyd y geg dda:

Brwsio ddwywaith y dydd gyda phast dannedd fflworid

Glanhau rhwng eich dannedd gyda brwsys rhyngddeintyddol neu fflosio

Ymweld â'ch deintydd yn rheolaidd

Mae deiet cytbwys gyda byrbrydau iach a gostyngiad mewn cymeriant siwgr yn cyfrannu at ddannedd iach cryf ac yn helpu tuag at atal pydredd dannedd.

Cofiwch aros yn hydradu gyda dŵr plaen trwy gydol y dydd.

Am ragor o wybodaeth ewch i www.smilemonth.org

16/05/2025

Gallwch gysylltu â Thîm Iechyd y Geg drwy ffonio 01443 715113 neu drwy e-bostio designedtosmile.CTM@wales.nhs.uk