Menopos@CTM

I lawer ohonom, mae Menopos yn rhywbeth sy'n effeithio arnom ni gartref ac yn y gwaith, o ddydd i ddydd ond efallai y byddwn yn teimlo gormod o embaras i sôn amdano neu i siarad amdano ag eraill. Efallai y byddwn hyd yn oed yn chwerthin oddi ar ein symptomau pan na allwn eu cuddio mwyach, fel cael pyliau poeth neu ‘niwl yr ymennydd’ ar ganol brawddeg.

Lansiwyd Menopause @ CTM yn 2021, yn deillio o’r sylweddoliad nad yw hyn yn ddigon da i’n gweithwyr yn CTM beidio â theimlo eu bod yn cael eu cefnogi ac mae gennym bellach wasanaeth pwrpasol i gefnogi staff BIP Cwm Taf Morgannwg.

Teimlwn yn angerddol dros leihau’r stigma a’r tabŵ sy’n amgylchynu Menopos trwy ddod â’r pwnc Menopos allan o’r cysgodion a chynyddu argaeledd gwybodaeth. Rydym am helpu gweithwyr i ddeall effaith Menopos a cheisio'r cymorth priodol.

Mae menopos nid yn unig yn effeithio ar fenywod, ond hefyd ar deulu, ffrindiau, cyfoedion a chydweithwyr hefyd. Mae’r Tîm Lles a Phrofiad Gweithwyr yn CTM, ynghyd â chydweithwyr eraill sydd â diddordeb, wedi cyflwyno amrywiaeth o fecanweithiau cymorth i hwyluso’r daith trwy’r Menopos, a hefyd yn cynnwys datblygu cyrsiau hyfforddi a’r hyb gwybodaeth hwn, fel llwyfan i adeiladu cefnogaeth gadarn sy’n ystyrlon i'r rhai sy'n profi neu'n cael eu heffeithio gan y Menopos.

Mae Menopause@CTM yn ymateb organig, esblygol Rheoli Menopos Cyfannol i ran naturiol o fywyd menyw. Gobeithiwn y bydd y cymorth hwn yn annog ac yn grymuso menywod i roi caniatâd i’w hunain brofi eu Menopos mewn ffordd sy’n ystyrlon iddynt a heb gywilydd ac embaras.

Am fanylion y gefnogaeth sydd ar gael, gweler isod.