Triniaeth Canser

Efallai eich bod yn cael archwiliadau ar gyfer amheuaeth o ganser, yn aros am driniaeth neu wedi cwblhau triniaeth ar gyfer canser, beth bynnag yw eich sefyllfa, mae nawr yn amser da i ofalu am eich iechyd.

Mae'r wybodaeth ganlynol yn rhoi'r wybodaeth i chi allu cynnal neu wella eich iechyd cyffredinol:

• Bod yn Egnïol
• Bwyta ac Yfed
• Lles Meddyliol ac Emosiynol
• Blinder
• Ysmygu
• Alcohol

Mae tystiolaeth yn dangos y bydd gwella’r meysydd hyn yn eich helpu drwy wella gallu eich corff i ymdopi cyn unrhyw driniaeth canser, gelwir hyn yn gyn-sefydlu, ac ar ôl triniaeth, gelwir hyn yn adsefydlu. 

Mae'r cyngor hwn yn addas ar gyfer y boblogaeth gyffredinol, ond os oes gennych unrhyw anghenion penodol yn y meysydd hyn, trafodwch hyn gyda'ch gweithiwr allweddol neu weithiwr gofal iechyd proffesiynol.

Mae cymorth ar gael gan sefydliadau lleol a chenedlaethol hefyd:

• Cymorth Canser Macmillan
• Gofal Canser Tenovus
• Gofal Canser Rowan Tree
• Cymorth Canser Merthyr Tudful
• Ray of Light Cancer Support

Gellir dod o hyd i ragor o wybodaeth Cymorth Canser drwy ddefnyddio'r ddolen hon.