Wythnos Cysgu Mwy Diogel

Mae'r wythnos hon yn Wythnos Cysgu Mwy Diogel ymgyrch ymwybyddiaeth sy'n cael ei rhedeg gan Lullaby Trust i gynghori rhieni a gofalwyr am beryglon syndrom marwolaeth sydyn i fabanod a'r cyngor syml sy'n lleihau'r risg y bydd yn digwydd.

Thema'r Wythnos Cysgu Mwy Diogel eleni yw cyd-gysgu. Rydyn ni'n gwybod mai'r lle mwyaf diogel i fabi gysgu yw mewn lle cysgu clir, gwastad, ar wahân. Gwyddom hefyd, am wahanol resymau, fod cymaint o rieni'n cyd-gysgu â'u babi o leiaf beth o'r amser. Mae'n hanfodol bod pob rhiant newydd a disgwylgar yn gwybod y cyngor ar sut i gyd-gysgu'n fwy diogel, waeth sut maen nhw'n bwriadu cysgu.

COFIO | Mae cyd-gysgu â'ch babi yn beryglus iawn os:

• eich bod chi neu unrhyw un yn y gwely wedi yfed unrhyw alcohol yn ddiweddar

• chi neu unrhyw un yn y gwely yn ysmygu

• Rydych chi neu unrhyw un yn y gwely wedi cymryd unrhyw gyffuriau neu feddyginiaeth sy'n gwneud i chi deimlo'n gysglyd

• Cafodd eich babi ei eni cyn pryd (cyn 37 wythnos o feichiogrwydd) neu'n pwyso o dan 2.5kg neu 51/2 lbs pan gafodd ei eni.

Peidiwch byth â syrthio i gysgu ar soffa neu gadair freichiau gyda'ch babi. Mae'r risg o syndrom marwolaeth sydyn 50 gwaith yn uwch i fabanod pan fyddan nhw'n cysgu ar soffa neu gadair freichiau gydag oedolyn.

Mae rhai o'n bydwragedd CTM gwych wedi ein helpu i lunio'r ffilm fer hon, a fydd yn eich helpu i sicrhau bod eich babi'n cysgu mewn amgylchedd diogel, boed yn eu cot neu grib eu hunain neu'n rhannu gofod cysgu gyda chi.

16/03/2023