Mae BIP CTM yn cynnig ap getUBetter am ddim i gefnogi menywod ar draws rhanbarth CTM i reoli iechyd y pelfis

Mae Bwrdd Iechyd Prifysgol Cwm Taf Morgannwg (BIP CTM) wedi partneru â getUBetter i ddarparu ap am ddim i helpu i rymuso menywod ar draws rhanbarth BIP CTM i ofalu am iechyd eu pelfis o gysur eu cartref eu hunain.

Wedi'i ariannu gan Contractau Ar Gyfer Arloesi Cymru, mae'r ap wedi'i ddatblygu mewn cydweithrediad â chlinigwyr lleol i redeg fel prosiect peilot ar draws rhanbarth Bwrdd Iechyd Prifysgol Cwm Taf Morgannwg.

Mae problemau iechyd y pelfis yn gyffredin iawn ond yn aml yn gudd. Mae un o bob tair menyw yn profi anhwylderau llawr y pelfis yn eu hoes, gyda dros 60% yn nodi symptomau, a all gynnwys anymataliaeth, poen, prolaps, a chamweithrediad rhywiol.

Gall symptomau problemau iechyd y pelfis gael effaith fawr ar les, bywyd teuluol a bywyd gwaith rhywun. Mae mwy nag 80% o fenywod yn dweud bod symptomau'n effeithio ar eu gallu i weithio neu ddarparu gofal.

Er gwaethaf hyn, nid yw llawer o fenywod yn ceisio cymorth ar gyfer problemau iechyd y pelfis, ac efallai y bydd y rhai sy'n gwneud hynny'n gorfod aros yn hir am ofal arbenigol.

Bydd ap getUBetter yn cynnig 3 math o gefnogaeth i fenywod:

Iechyd y Pelfis Craidd Menywod – ar gyfer problemau fel anymataliaeth, prolaps a phoen pelfis
Cymorth Cyn-geni – canllawiau fesul trimester yn ystod beichiogrwydd
Cymorth Ôl-enedigol – dau gam (0-3 mis a 3+ mis) gyda chymorth wedi'i dargedu ar gyfer problemau fel gollyngiadau, diastasis a dychwelyd yn ddiogel i weithgaredd arferol

Mae'r ap yn darparu datrysiad digidol 4-mewn-1 i rymuso a chefnogi menywod gyda gwybodaeth ddiogel, amserol ac effeithiol, sy'n cynnwys:

Hunanreolaeth ddibynadwy ochr yn ochr â gofal arferol a rhestrau aros
Ymarferion llawr y pelfis yn yr ap i feithrin hyder ac arferion parhaol
Cysylltu menywod yn rhanbarth BIPCTM yn uniongyrchol â gofal lleol
Helpu menywod i gael mynediad at wasanaethau lleol y GIG

Bydd ap getUBetter yn rhoi offer digidol i fenywod a merched a fydd yn eu helpu i deimlo'n fwy hyderus i ofalu amdanyn nhw eu hunain, ac i reoli problemau iechyd y pelfis.

Dywedodd Carey McClellan, Sylfaenydd a Phrif Swyddog Gweithredol getUBetter: “Rydym mor gyffrous i fod yn gweithio gyda’r tîm anhygoel ar draws Bwrdd Iechyd Prifysgol Cwm Taf Morgannwg i gyflwyno’r ap getUBetter, a chefnogi menywod a merched ar draws rhanbarth BIP CTM. Drwy ddarparu'r ateb digidol hwn, rydym yn cefnogi'r boblogaeth leol, ac ar yr un pryd yn cefnogi'r bwrdd iechyd lleol drwy leihau costau a chynyddu capasiti gofal. Rydym yn edrych ymlaen yn fawr at gydweithio er budd cleifion a'r system iechyd, drwy roi cymorth digidol diogel, sy'n seiliedig ar dystiolaeth, wrth wraidd gofal iechyd.”

Dywedodd Clare Connor, Ffisiotherapydd Ymgynghorol: “Mae Cynllun Iechyd Menywod Cymru yn cydnabod iechyd y pelfis ac anymataliaeth fel blaenoriaethau allweddol ar gyfer gwelliant brys. Rydym yn falch o fod yn gweithio ar y cydweithrediad peilot hwn gyda getUBetter, ac o fod y bwrdd iechyd cyntaf yng Nghymru i gynnig yr ap getUBetter i gefnogi ein cymunedau ar draws BIP CTM.

“Mae’r ap yn ffordd brofedig o gefnogi menywod sydd â phroblemau iechyd y pelfis, trwy roi platfform digidol am ddim iddyn nhw sy’n cynnig gwybodaeth a chyngor am yr hyn y gallan nhw ei wneud drostyn nhw eu hunain, a sut i ddod o hyd i help a gofyn amdano pan fydd ei angen arnyn nhw.  Mae'n ffordd syml i fenywod gael eu cynllun adferiad personol eu hunain heb orfod aros am apwyntiad.”

Mae'r ap yn gweithio ar ffonau clyfar, tabledi, neu drwy borwr gwe.

Mae am ddim i bawb ar draws rhanbarth Bwrdd Iechyd Prifysgol Cwm Taf Morgannwg a safleoedd ysbyty iechyd y pelfis menywod CTM.

Mae'r ap ar gael mewn 14 iaith wahanol, yn cynnwys isdeitlau ar bob fideo, ac mae ganddo nodwedd sy'n darllen y testun yn uchel.

Sut i gael yr ap:

Cliciwch y ddolen hon:https://tinyurl.com/2wbhxn32
Lawrlwythwch yr ap o siop apiau ar-lein
Ewch i wefan eich meddyg teulu lleol
Sganiwch god QR ar bosteri neu daflenni yn eich ardal
Gofynnwch i'ch meddyg teulu neu weithiwr gofal iechyd proffesiynol
Mynediad iddo drwy'r Gwasanaeth Ffisiotherapi yn Ysbyty'r Tywysog Siarl, Ysbyty Tywysoges Cymru, Ysbyty Cwm Cynon ac Ysbyty Brenhinol Morgannwg

11/12/2025