Neidio i'r prif gynnwy

Agor mewn ffenestr newydd

GIG Cymru
Byrddau Iechyd
Ymddiriedolaethau
GIG 111 Cymru

Sgipio'r mordwyaeth
Adborth ar y Wefan
Datganiad Hygyrchedd
English

Bwrdd Iechyd Prifysgol Cwm Taf Morgannwg

English

Hafan
Gwasanaethau
Patholeg Gwasanaeth Rhagsefydlu Profiad Pobl Cynllunio Gwasanaethau Cataractau'r Dyfodol yn Ne Ddwyrain Cymru Gwasanaeth Blinder Sylfaenol Gwiriadau Iechyd yr Ysgyfaint Gofal Critigol Tîm Iechyd Cyhoeddus Therapi Galwedigaethol i Blant Gwasanaeth Seicoleg Glinigol Pediatrig Adran Niwroseicoleg Glinigol Dyfodol Iach Maesteg Henry Gwasanaethau Cefnogi Gofalwyr Diabetes Gwasanaethau Strôc Llyfrgelloedd CTM Gwasanaeth Iechyd Galwedigaethol Gwasanaeth Gwella Lles (WISE) Deietegwyr Iechyd y Cyhoedd
Ysbytai
Ysbyty'r Tywysog Siarl Ysbyty Tywysoges Cymru Ysbyty Brenhinol Morgannwg Ysbyty Cwm Cynon Ysbyty Cwm Rhondda Cefn yr Afon Ysbyty Glanrhyd Parc Iechyd Dewi Sant Parc Iechyd Prifysgol Keir Hardie Ysbyty Cymunedol Maesteg Uned Dialysis Arennol Merthyr Tudful Ysbyty'r Bwthyn Pontypridd Ysbyty George Thomas Tŷ Pinewood
Cyngor i gleifion
Adborth Cleifion - CIVICA Argyfwng Iechyd Meddwl Barod am Haf Brechiadau - Brechlyn Ffliw a Phigiad Atgyfnerthu COVID-19 Cadw'n Iach y Gaeaf Hwn Cardiau Cyfathrebu Cau gwasanaethau mamolaeth a newydd-anedig dros dro yn Ysbyty Tywysoges Cymru Cefnogaeth Wcráin Ceisiadau am fynediad at gofnodion iechyd Ceisiadau Cyllido Cleifion Unigol Cymorth Canser Cymorth i rieni, teuluoedd a gofalwyr Dewis Cymru Eich canllaw i gadw norofeirws draw GIG 111 Cymru Gwasanaeth Gwella Lles (WISE) Gwasanaethau Iechyd Lleol y GIG Gwybodaeth i gleifion am heintiau Streptococws A (Strep A) Help Rhoi Organnau Helpu gyda Chostau Byw
Amdanom Ni
Elusen GIG Cwm Taf Morgannwg Gwasanaethau Atal Twyll Gofal Iechyd Seiliedig ar Werth Ein Datganiadau Adroddiadau Cyffredinol Llywodraethu a Sicrwydd Hafan Gymunedol CTM2030 Ein Bwrdd Sefydliadau yr ydym yn eu lletya Adroddiadau Cyffredinol
Newyddion
Eisteddfod
Swyddi
Gwirfoddoli i ni Banc y staff
Cysylltwch â Ni
Dyletswydd Gonestrwydd Dweud eich Dweud Llais Cymru Pryderon a Chwynion
Gwybodaeth i'r staff
Profiad Gweithiwr Gwasanaeth Lles Gweithwyr Cofnod Electronig Staff y GIG

GIG Cymru
Byrddau Iechyd
Ymddiriedolaethau
GIG 111 Cymru

Sgipio'r mordwyaeth
Adborth ar y Wefan
Datganiad Hygyrchedd

Hafan
› Gwasanaethau
› Ffisiotherapi
› Iechyd y pelfis
› Ymarferion ar gyfer cyhyrau llawr y pelfis
› Documents

Dewislen Eilaidd

Ymarferion ar gyfer cyhyrau llawr y pelfis

Documents

26/04/24
Pelvic floor exercise booklet (Cymraeg).pdf

26/04/24
PH exercises - relaxation (Welsh)-1.pdf

26/04/24
PFME chart (Cymraeg).pdf

Dilynwch ni:

Map o'r safle
Telerau defnyddio
Rhyddid gwybodaeth
Datganiad Preifatrwydd

Adeiladwyd gan Iechyd a Gofal Digidol Cymru