Gweithdy Cadw'n Iach
Pwrpas ein gweithdy Aros yn Iach yw archwilio beth yw lles emosiynol a sut gallwn ni i gyd gefnogi ein lles trwy ddefnyddio’r Pum Ffordd at Les.
Mae’r sesiwn yn para 1 awr ac yn cael ei chyflwyno ar Microsoft Teams fel rhan o’n rhaglen dreigl o weithdai llesiant ond gellir ei chyflwyno hefyd i dimau ar draws y bwrdd iechyd ar gais.
I gael rhagor o wybodaeth, cysylltwch â CTM.WellbeingService@wales.nhs.uk